Raitis

Category: raitis.fi-lehti: Kaikki artikkelit

  • Raittiusyhdistys Säteen jäsen muistaa yhä sodan kauhut

    Lahdessa toimivan Raittiusyhdistys Säde I:n jäsen Eeva Ylhäinen (96) palaa muistoissaan sotavuosiin kirjoituksessa, joka on lyhennelmä Etelä-Suomen Sanomissa 27.4.2022 julkaistusta toimittaja Petri Koiviston kirjoituksesta. Jatkosota päättyi 77 vuotta sitten, ja sen jälkeen Suomi on saanut nauttia yhtäjaksoisesta rauhan kaudesta. Ylhäinen, kuten muutkin sodan kokeneet, kantaa kuitenkin menneitä kauhun hetkiä mielessään ja unissaan. – Unissa ne…

  • Alkoholismi, toipuminen ja raittius

    Alkoholismista on aikojen saatossa kirjoitettu varmaan miljoonia juttuja, mutta aina se on ajankohtainen aihe. Ei vain ole saatu poistettua niitä henkilökohtaisia syitä, jotka johtavat alkoholismiin. Eikä muutetuiksi niitä yhteiskunnallis–ympäristöolosuhteita, jotka omalta osaltaan edesauttavat ihmisten vajoamista alkoholin suurkulutukseen ja pahimmillaan alkoholismiin. Noin 1970-luvun alkupuolella alkoholismista alettiin puhua henkilökohtaisena ongelmana. Silloin uskallettiin sanoa, että alkoholismi ei tunne…

  • Raittiuskilpakirjoituksia Salosta

    Salon alakouluissa on tänä vuonna kirjoitettu taas ahkerasti raittiuskilpakirjoituksia. Tässä esimerkkejä toinen toistaan puhuttelevimmista kirjoituksista, joissa pian alakouluaan päättävät 5.–6.-luokkalaiset kertovat ajatuksistaan terveellisten elämäntapojen puolesta. Kirjoituksiin on saatu lupa asianomaisilta. ****************************************************************************************** Elämäntavoilla on suuri vaikutus terveyteen, ja nykyään on paljon tapoja edistää hyviä ja terveellisiä tapoja. Itsellänikin on monia hyviä terveystapoja. Kuitenkin monet päättävät sivuuttaa…

  • Miten puuttua yksinäisen alkoholiongelmaisen tilanteeseen?

    Alkoholismisairauteen kuuluu olennaisesti ongelman kieltäminen. Perhe saa useinkin pitkään taistella, ennen kuin alkoholiongelmainen on valmis kohtaamaan tilanteensa. Yksin asuva ihminen voi pitkään salata tilanteensa kauempana asuvilta sukulaisilta. Kun omatunto vaatisi puuttumaan esim. naapurin tilanteeseen, miten toimia? Uuden kotimme naapurinainen vaikutti alkuun mukavalta ihmiseltä. Ehdotin hänelle yhteistä kävelyä. Tämä toteutuikin, mutta aika erikoisissa merkeissä. Oli tavallinen arki-ilta.…

  • Äidinkieli on tunnekieli

    Maailmanpoliittisesti ahdistavien uutisten ja uhkakuvien keskellä on tärkeä keskittyä eri kieli- ja kulttuuriryhmien väliseen kannustavaan ja vuorovaikutusta rakentavaan yhteydenpitoon. Tähän tarpeeseen vastaa arabiankielisten nuorten ja perheiden verkkopalvelu Haya. Arabiankieliset ovat Espoossa nopeasti kasvava vieraskielisten ryhmä. Heidän parissaan on paljon lapsia ja nuoria, kotona olevia naisia sekä muita koulutus- ja työelämän ulkopuolella olevia aikuisia. Suomenkieliseen väestöön…

  • Puheenjohtajan pääkirjoitus

    Pääkirjoitus Raittiuden Ystävien uutiskirjeessä 3/2022 Hyvät Ystävät  Viime marraskuun tervehdyksessä elimme vielä koronan varjossa, mutta valoa oli näkyvissä. Nyt elämme idän diktaattorin varjossa ja ajatuksemme ovat Ukrainassa. Tilanne on uskomaton ja mahdollisuus asioiden eskaloitumiseen on olemassa. Monet meistä muistavat pommisuojassa vietetyt yöt. Itsekin olen siellä ollut. Onneksi -43 syntyneenä ei ole asioista muistikuvia. Mutta pommit…

  • Työ ja toisten auttaminen tukevat tasapainoiseen elämään

    Homebase Lahti – kokemusasiantuntija Iida Kuka olet ja mitä teet Homebasessa? Ja mikä siellä on antoisinta? Olen Lahden kaupungin palkkaama kokemusasiantuntija Iida (20 v.). Koen Homebasen antoisaksi paikaksi olla töissä, koska on ensinnäkin paikka mihin mennä, ja jossa on ihmisiä, joille puhua ja olla avoin. Raittiuden lisäksi on tärkeää, että on saanut työtä. Toimin tukihenkilönä…

  • raitis.fi-kirjoituksia: Päihteiden turhuudesta

    Kuinka olen oppinut olemaan selvin päin, vaikka se aluksi tuntui todella vaikealta? No, olen ollut ottamatta mitään päihteitä, enkä sano että hammastapurren. Mitä enemmän aikaa kuluu, sitä paremmalta alkaa tuntua. On tietysti ongelmia ja elämän mukanaan tuomia vaikeuksia, mutta niistä selvitään ja raitistuneena asioita on helpompi käsitellä. Oma päihdekaareni oli varmaan suhteellisen samankaltainen muiden kanssa höystettynä…

  • Hannah Honkanen: “Nuorten hyvinvointi on kaikkien yhteinen asia”

    Raittiuden Ystävien uusi varapuheenjohtaja Hannah Honkanen kirjoittaa Kymen Sanomissa ajankohtaisesta haminalaisnuorten huolesta ikäluokkansa päihteidenkäyttöön ja mielenterveyden haasteisiin liittyen: “Haminalaiset nuoret kertoivat keväällä 2021 tehdyssä kyselyssä päihteisiin ja mielenterveyteen liittyvistä huolistaan. Esimerkiksi huumeiden viihdekäyttö on vaihtunut monella vahvempiin aineisiin. Alkoholin ja lääkkeiden sekakäyttö on yleistynyt. Huumeiden käyttö on lisännyt mielenterveyden ongelmia tai johtanut rikolliselle tielle. Katukaupassa…

  • Otteita Ilmari Koppisen julkaisusta Terveen raittiuskulttuurin perusteita

    Raittiuden Ystävät suosittelee: Ajattelemisen aihetta kaiken ikäisille! Elämän syntyminen on ihme ja se sekä sen hyvälaatuinen ylläpito edellyttävät tiettyjen ravintoaineiden saantia tietyissä määrissä. Ihminen tarvitsee ainakin viittäkymmentä erilaista ravintoainetta , jotka ryhmitetään: valkuaisaineet, hiilihydraatit, rasvat, vitamiinit, kivennäisaineet ja vesi sekä ilman happi. Näihin eivät kuulu mitkään päihdyttävät aineet tai niiden osat. Ihmisen elämä tarvitsee myös…